学校透气型跑道翻新专业承接

　　混合型塑胶跑道面层施工基础验收检查沥青混凝土施工所用的原料的质量检测报告，以及沥青混凝土的物理性能（如抗压强度、热系数、体率、体吸水率等）及密实度的采样分析报告，关键检查热系数报告及密实度两个指标。 　　现场测量沥青混凝土基础的平整度、坡度。水准仪检测轴线标高及各控制基准点标高（相对），是否符合田联手册的要求。铺装前工作组织全体铺装人员认真熟悉图纸了解设计意图，解决运动场中难点。 　　定专人收录天气预报资料，并与当地气象台站取得联系，掌握整个施工期间当地中短期气象信息。为施工接缝、保证道面平整美观。为保证铺设质量及工艺，每个工序除正常配备之外，另配一名质检及复检员。 　　正式铺装工作，局部聚氨酯底涂涂布。除尘清洁：在涂布之前，将跑道沥青混凝土面打扫清洗干净，尤其要认真检查是否有土建工程滴漏的水泥沙浆及摊铺机、压路机漏油造成的油污。平整度校检找平：为保证整个场地铺装平整，厚度均匀，施工前用自来水对整个场地进行浇水，凹陷积水之处用粉笔做好记 ，用聚氨酯底料补平，直到将整个场地没有阻积水现象为止。

　　篮球场上膝盖受伤膝盖是承受下半部分力量核心的关节，所以也是各项竞技体育中容易受伤的。为了避免膝盖受伤，可以在上场之前做一些对膝盖比较大的运动，如先做一些拉伸活动，然后可以进行高抬腿、全屈膝、兔跳等运动。 　　也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤，比赛前可以先做脚踝操，用脚侧踢球，强化该部位的肌肉韧带，也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中，争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地，先脚尖着地起缓冲作用，也不要单脚先着地。 　　赛场上也要保持君子风度，不要去垫对方球员的脚，垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病，在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前，该做哪些热身运动呢。 　　可以进行两手插腰，自然站立，手与腰部一起做画圈状运动，还可以双手交叉举过头顶，腿站直，双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉，腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候，在受到较大外力作用的时候，则会戳伤。